Mangio mentre sto mangiando!

Adoro la filosofia zen, il modo di vivere zen, credo che sia quello che rispetta i ritmi naturali, rispetto a molti altri. Penso alla gente che mangia in piedi, o camminando, o mentre aspetta il bus, insomma ne vedo davvero di tutti i colori e mi chiedo se tutti noi ci rendiamo davvero conto che mangiamo cose nostre, stiamo mangiando cose che possono fare bene solo a noi, noi siamo fatti di ciò che mangiamo, e sembra davvero che ci dimentichiamo di rispettare le cose basilari, per permettere il nostro giusto funzionamento.

Cosa vorrà mai dire la frase : mangio mentre sto mangiando?

Siamo così presi da vite così frenetiche e assurde che ci dimentichiamo di fermarci, troppo spesso. Questa frase racchiude una filosofia di vita, la capacità di fare una cosa alla volta, ma farla bene, al meglio delle nostre possibilità, e si tratta davvero di cosa tutt’altro che semplice. Forse fai parte dell’elite, come la chiamò io, e hai tutto il tempo per mangiare, dormire e fare tutto quello che ti serve, mentre la maggioranza delle persone soprattutto con famiglie e figli non sempre hanno la possibilità di fermarsi, e penso alla mia amica neo mamma e alla sue capacità da polipo, mentre riesce a tener giù il cane, dare da mangiare a se stessa e alla sua bambina, una combo incredibile.

Ogni tanto, mi rendo conto che il corso degli eventi non ti permettete di seguire alla lettera questa frase, ma cerca di seguirla quanto più puoi e di applicarla anche in generale, nella tua vita, ricorda che non è mai troppo tardi per cominciare a volersi bene e a trattarsi bene. Puoi applicare questo insegnamento zen a ogni aspetto della tua vita, anche solo quando parli con gli altri, significa che presti loro attenzione e ti concentri su quello che ti dicono, oppure se ti troverai in una situazione di poter concentrati sul cibo che mangi, le sostanze riescono meglio ad essere assorbite nel tuo corpo.

Si tratta di una cosa molto naturale, secondo questa filosofia, il tuo pensiero altera la realtà, quindi se tu sei psicologicamente stressato e mangi, lo stress ti causerà ingrassamento o dimagrimento e difficilmente il tuo corpo riuscirà ad ottenere i benefici reali di quell’occasione eh gli stai dando. Si tratta solo di trovare il tempo di fare una cosa alla volta e se vuoi lo trovi sempre, anche solo una cosa al giorno fatta con cuore e mente insieme può davvero fare una grandissima differenza anche nel tuo approccio versino mio mondo!